6 utilisations du baume du tigre: avantages et risques

6 utilisations du baume du tigre: avantages et risques
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Tiger Balm est un produit en vente libre qui prétend soulager temporairement les douleurs musculaires, les douleurs et les tensions mineures. Il le fait en engourdissant la peau, comme analgésique.

Tiger Balm se présente sous différentes formes, notamment:

  • se frotte
  • crèmes
  • onguents
  • liniments
  • patchs adhésifs pour la peau

Des préparations régulières et extra-fortes de baume du tigre sont disponibles. Les formulations, les parfums et les emballages peuvent différer, selon la région où une personne l'achète.

Dans cet article, découvrez les utilisations du baume du tigre, les ingrédients actifs et les effets secondaires possibles.

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Le baume du tigre peut aider à soulager les maux, les tensions et les douleurs mineures.

Tiger Balm contient plusieurs ingrédients actifs et inactifs.

Le baume du tigre de force régulière comprend:

  • 15 pour cent de salicylate de méthyle, qui peut agir comme analgésique, engourdir la peau.
  • 5 pour cent de menthol, ce qui peut aider à restreindre les vaisseaux sanguins, à réduire et à provoquer une sensation de refroidissement thérapeutique.
  • 3 pour cent de camphre, ce qui peut améliorer la circulation et refroidir ou réchauffer la peau.

Certains types de baume du tigre contiennent d'autres ingrédients actifs ou huiles essentielles, tels que:

  • latin
  • pétrole
  • huile de cassia
  • huile de clou de girofle
  • huile de cajuput
  • huile de wintergreen
  • huile d'eucalyptus

La plupart des preuves des bienfaits du baume du tigre reposent sur ce que les chercheurs connaissent de ses ingrédients actifs.

Tiger Balm peut soulager:

1. Malaises et tensions

Les ingrédients du baume, comme le camphre, augmentent le flux sanguin vers la surface de la peau, créant une sensation de réchauffement qui peut distraire de la douleur et de la raideur.

Le camphre et le menthol peuvent également améliorer la circulation sanguine vers les muscles, accélérant potentiellement le temps de guérison et réduisant l'inflammation.

Dans un, neuf adultes qui ont appliqué de la gelée de pétrole contenant 5, 10 ou 20% de camphre à leurs avant-bras ont vu le flux sanguin augmenter vers leur peau et leurs muscles.

D'autres ingrédients de Tiger Balm, tels que le salicylate de méthyle, agissent comme analgésiques et engourdissent la peau, ce qui peut réduire la raideur et les douleurs.

Les patchs adhésifs Tiger Balm peuvent être les plus utiles pour les douleurs musculaires et les tensions, car un patch libère régulièrement les ingrédients actifs sur une période prolongée.

Certaines versions de Tiger Balm contiennent du capsicum, l'ingrédient actif des piments. Le capsicum bloque les récepteurs nerveux qui transmettent les impulsions de douleur, créant une sensation de chaleur qui peut réduire l'intensité des douleurs et des tensions musculaires.

Capsicum, y compris ceux de, et problèmes gastro-intestinaux.

2. Céphalées de tension

Auteurs d'un ont constaté que l'application de baume du tigre sur le front était plus efficace pour soulager la tension qu'un a. C'était presque aussi efficace que de prendre de l'acétaminophène (Tylenol).

Bien que les examens médicaux actuels des remèdes alternatifs contre les maux de tête continuent de citer cette étude, des recherches plus à jour sont nécessaires.

3. Rhume et congestion

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Les ingrédients de Tiger Balm peuvent aider à soulager les symptômes du rhume et des sinus.

Le baume du tigre contient des ingrédients qui peuvent aider à soulager la congestion des sinus et de la poitrine. Certains sont utilisés depuis des siècles dans les huiles, les onguents et les substances inhalées pour soulager la congestion due au rhume et aux allergies.

Le camphre agit comme un expectorant léger, un décongestionnant nasal et un antitussif. Le menthol peut aider à apaiser les voies nasales irritées, aidant à soulager les nez bouchés.

Dans un, 14 personnes qui ont inhalé une solution de menthol à 1% avant d'être exposées au capsicum, un inducteur de toux, ont mis plus de temps à tousser que celles qui n'ont pas utilisé la solution de menthol.

Les personnes qui cherchent à utiliser le baume du tigre pour la congestion ou d'autres symptômes du rhume devraient acheter des formules qui ne contiennent pas d'inducteurs de toux, tels que le poivron et l'huile de clou de girofle.

4. Maux de dos

Les gens utilisent fréquemment le baume du tigre pour soulager, en particulier les douleurs dans le bas du dos.

Certains utilisent certains ingrédients de Tiger Balm avant ou après avoir reçu des traitements alternatifs pour les maux de dos, y compris la thérapie Gua Sha.

Dans un, 18 personnes qui avaient souffert de maux de dos non spécifiques pendant plus de 5 jours consécutifs ont eu une crème appliquée sur la zone avant de recevoir un traitement Gua Sha. La crème contenait du camphre et du menthol.

Les participants ont signalé une réduction de la douleur et une amélioration de la santé, mais déterminer si les ingrédients actifs ont augmenté l'efficacité de la thérapie nécessitera des recherches supplémentaires.

5. Tension du cou et des épaules

Le baume du tigre peut aider à réduire les douleurs au cou et aux épaules.

Dans , 105 hommes et femmes souffrant de tensions musculaires légères à modérées ont utilisé des patchs contenant 10% de salicylate de méthyle et 3% de menthol. Les participants ont utilisé les patchs sur plusieurs régions, y compris le haut de l'épaule et le cou.

Douze heures après l'application de leurs patchs, les participants ont connu, en moyenne, une réduction de 40% de la douleur, par rapport aux 103 sujets témoins qui ont utilisé des patchs placebo.

Dans un, 29 personnes souffrant de douleurs au cou ont appliqué un gel topique de menthol sur la zone avant de subir une manipulation chiropratique cervicale. Ceux qui ont utilisé le gel ont rapporté une réduction de la douleur significativement plus importante après le traitement que ceux qui n'en ont pas utilisé.

6. Douleurs articulaires

Peu de preuves spécifiques soutiennent l'utilisation du baume du tigre pour soulager les douleurs articulaires. Cependant, de nombreuses personnes utilisent le baume pour soulager les courbatures et les douleurs liées à l'arthrose.

L'arthrose fait perdre de la densité aux os et les fragilise avec le temps, entraînant des douleurs articulaires.

Un qui comprenait 2 679 personnes souffrant de douleurs articulaires arthrosiques au genou a révélé que 352 des participants ont utilisé des désinfectants, comme le baume du tigre, pour réduire la douleur.

Les chercheurs ne savent pas pourquoi le baume du tigre semble aider à soulager les douleurs articulaires, mais les ingrédients actifs peuvent engourdir la zone et réduire l'enflure.

Il est préférable de consulter un médecin pour des maux, des douleurs ou des problèmes de santé qui durent plus de quelques jours, s'aggravent ou reviennent.

Le baume du tigre n'est pas destiné à traiter les conditions médicales sous-jacentes, ni à une utilisation à long terme.

Les ingrédients actifs peuvent être dangereux si une personne les ingère, même à petites doses.

Le camphre, par exemple, est toxique pour l'homme. Les signes de toxicité du camphre comprennent:

  • convulsions
  • nausées et vomissements sévères
  • épuisement
  • troubles de l'élocution, trébuchements et manque de coordination (ataxie)

Le camphre et d'autres substances toxiques du baume peuvent pénétrer dans la circulation sanguine à travers la peau. UNE ont constaté que ce camphre ne pénètre pas dans la circulation sanguine, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer. Le menthol peut également être toxique pour l'homme.

Si une personne avale ou ingère du baume du tigre, elle doit appeler immédiatement sa ligne d'assistance antipoison locale. Aux États-Unis, le numéro de téléphone est. Aux États-Unis, vous pouvez également envoyer le 797979.

Tiger Balm est disponible dans de nombreux magasins et.